Het combineren van jouw privé en je werk – hoe dan?!

Het combineren van jouw privé en werk kan voelen als jongleren met brandende fakkels. Het is een uitdaging waar veel mensen mee worstelen. Neem bijvoorbeeld mijn coachee Pauline. Een succesvolle zakenvrouw, moeder van twee jonge kinderen en echtgenote. Altijd druk in de weer en haar agenda volgeboekt met afspraken. Hoewel ze erin slaagt om haar werk op hoog niveau uit te voeren,…

Lees verderHet combineren van jouw privé en je werk – hoe dan?!

Liefdesbrief aan jezelf? Ode aan mijn spiegel!

To love oneself is the beginning of a lifelong romance.  Oscar WildeEen bos rozen met een lieve kaart. Een doosje chocolaatjes of misschien wel een etentje in een romantisch restaurant. Zo betuigen geliefden elkaar vandaag overal ter wereld de liefde. Een geweldige traditie natuurlijk, maar waarom projecteren we onze genegenheid altijd op een ander en nooit op onszelf?  Begrijp me…

Lees verderLiefdesbrief aan jezelf? Ode aan mijn spiegel!

Jezelf vergelijken met collega’s – wat de gevolgen zijn en hoe je dit kan veranderen

Vergelijk jij je jezelf steeds met je collega's en voelt dat voor jou alsof je onder een steen begraven ligt? Lees het verhaal van Femke en hoor wat je moet je doen zodat je van jezelf uitgaat. Vergeleken met mijn collega's ben ik de zwakste schakel In diepe concentratie werkt Femke aan een projectvoorstel totdat een oorverdovend geluid haar concentratie…

Lees verderJezelf vergelijken met collega’s – wat de gevolgen zijn en hoe je dit kan veranderen

Herprogrammeer je brein als je negatieve overtuigingen múúrvast zitten

Herprogrammeer je brein als je negatieve overtuigingen muurvast zitten. Als je overtuigingen in je hersenen zijn ingebakken, kost het net als bij nieuwe gewoontes moeite om ze bij te stellen. Denken kost je brein energie, waardoor terugvallen op de bekende paden – in het onderbewuste – de efficiëntste en beste weg is.  Toch is negatief over jezelf denken nergens voor nodig.…

Lees verderHerprogrammeer je brein als je negatieve overtuigingen múúrvast zitten

Einde

Er zijn niet meer pagina's