Wat kan ik voor je doen?
Twijfel je aan jezelf en maak je jezelf kleiner dan nodig? Dan kost dat niet alleen energie, maar ook zichtbaarheid, werkplezier en kansen.
In dit traject werk aan jezelf. Je komt stevig in je schoenen te staan, ook in lastige situaties. Je leert voor jezelf te gaan staan, beter je grenzen aan te geven en met rust je plek in te nemen.
Je krijgt vertrouwen in je kwaliteiten en gaat je authentieke zelf – dat wat jou uniek maakt -waarderen.
Het resultaat: je gelooft in jezelf, je laat jezelf zien en positioneert jezelf als krachtige professional.
Loop je vast omdat je jezelf te vaak aanpast, moeilijke gesprekken uit de weg gaat of spanning ervaart door weerstand van collega’s? Dan is het tijd om effectiever te worden in hoe je handelt.
Je leert om voor jezelf op te komen, te zeggen wat je echt vindt en confrontaties aan te gaan (zonder dat het escaleert).
Je ontdekt hoe je rustig reageert, helder communiceert en je grenzen aangeeft.
Het resultaat: meer grip op lastige situaties, minder frustratie en meer stevigheid op je werk.
Merk je als leidinggevende dat harder sturen niet werkt en dat weerstand, gedoe of stroef teamwork blijft terugkomen? Dan is het tijd om anders te kijken naar jouw invloed op wat er in het team gebeurt.
In deze coaching ontdek je wat jouw stijl van leidinggeven oproept en hoe je daarin effectiever kunt worden. Je leert gesprekken vlot trekken, spanningen bespreekbaar maken en verantwoordelijkheid terugleggen waar die hoort.
Het resultaat: een team dat zich uitspreekt, meer eigenaarschap neemt en beter samenwerkt.
Leg jij de lat hoog voor jezelf? En misschien ook voor anderen? Grote kans dat je daar ver mee bent gekomen. Je werkt hard, neemt verantwoordelijkheid en wil het goed doen. Maar ergens is die kracht ook een last geworden.
Als niets ooit echt goed genoeg voelt, wordt werken al snel overleven. Je blijft doorgaan, hebt moeite met loslaten en raakt snel gespannen, moe of zelfs uitgeput.
In de coaching bij perfectionisme onderzoeken we niet hoe jij minder ambitieus wordt, maar hoe jij op een gezondere manier goed kunt blijven presteren. Zodat het lichter voelt, rustiger in je hoofd wordt en jij niet langer opgejaagd wordt door je eigen hoge eisen.
Blijft je hoofd vol en je lijf moe, ook als je rust neemt? Je bent gewend om door te gaan en verantwoordelijkheid te dragen.
Waarschijnlijk heb je signalen van stress te lang genegeerd, tot je merkte dat het niet meer vanzelf overgaat. Nu ben je overprikkeld, heb je te weinig energie en lukt ontspannen steeds minder goed.
Je wil herstellen, maar ook voorkomen dat je straks weer in hetzelfde patroon belandt. In de burn-out begeleiding werk je stap voor stap aan herstel én verandering.
Je leert je grenzen beter voelen, weer op te laden en een manier van leven en werken op te bouwen die je wél volhoudt.
Persoonlijke performance coaching
Doordat ik zelf heb ervaren welke spelletjes er op de werkvloer worden gespeeld en daarin heb leren te laveren, kan ik goed goed invoelen wat je nodig hebt om stappen te zetten in jouw groeiproces.
