Hoe (zelf)compassie je helpt in tijden van corona – en daarna ook
Alweer is Friso de keuken uit geslopen. Ik vind hem zittend in mijn coachkamer. Onderuitgezakt achter zijn iPad is hij stiekem aan het Netflixen. Als ik binnenkom, kijkt hij op.…
Rotterdamse coaching: nuchter, to the point, vanuit een warm hart
Rotterdamse coaching: nuchter, to the point, vanuit een warm hart
Meer werkgeluk voor jou is mijn missie!
Jij bent een toegewijde professional met veel in je mars. Maar hoe je dat ook naar voren probeert te laten komen, het komt niet uit de verf. Je bent niet blij op je werk. Dit gaat ten koste van de effectiviteit van je werk én van jezelf.
Herken je dit?
- Je had eigenlijk ‘nee’ willen zeggen, maar dat lukte je niet. Dus vanavond kruip je toch maar weer achter de laptop om die klus voor je collega af te maken.
- Vergaderingen zijn een uitdaging. Je hebt goede ideeën maar je zegt niks omdat je praatgrage collega's je iedere keer voor lijken te zijn. Of misschien trek je juist heel snel je mond open en bedenk je achteraf dat je dat beter niet had kunnen doen.
- Je vindt je werk niet meer leuk en wilt wat anders. Maar wat vind je eigenlijk wél leuk om te doen? Wat is jouw droombaan? En hoe bereik je die?
- Die promotie zou echt wat voor jou zijn. Solliciteren? Toch maar niet. Ze gaan jou toch niet kiezen. Je weet zelf niet eens waar je goed in bent.
- Je durft je mening niet te geven omdat je je onzeker voelt. Of je bent juist erg recht voor zijn raap waarmee je je collega’s tegen je in het harnas jaagt. Ze noemen je een olifant in een porseleinkast.
- Je bent zelfstandige en botst weleens met je opdrachtgevers. Je vindt het lastig om goed om te gaan met een bepaald type klant. Misschien loop je hierdoor wel opdrachten mis?
- Je gedachten blijven malen en ook thuis lukt het je niet om te ontspannen. Je moet steeds denken aan wat er allemaal niet goed gaat op je werk.
Kies voor verandering, voor je eigen kracht
Wat denk je dat er gebeurt als je hier niet mee aan de slag gaat? Je weet dat als je niets verandert, je krijgt wat je altijd al kreeg. Dan blijf je maar balen van je ineffectieve gedrag en piekeren over hoe je deze zaken het beste kunt aanpakken. Tevreden voel jij je zeker niet.
Stel je voor dat je weet wat je moet doen in lastige situaties en kiest voor wat je écht bij je past. Dat je je krachtig voelt, voor je standpunt durft te gaan staan en je visie goed kunt verwoorden? Dat anderen jouw mening accepteren? Of dat jij vol zelfvertrouwen van baan wisselt omdat je precies weet wat je kunt en wat je waard bent?
Met mij als jouw persoonlijke coach lukt je dat!
Welke coaching kies jij voor meer werkgeluk?
Wat is de oplossing voor jou?
Je wilt het anders in je werk, je hebt een issue die je dwars zit. Met mijn personal coaching leer je wat je kunt doen om dit op te lossen en weet je wat werkt voor jou.
Durf te kiezen, én actie!
Fijn werk is bepalend voor je geluksgevoel. Tijdens het coachtraject krijg je de antwoorden die je nodig hebt om een baan te vinden waarin dat helemaal goed zit.
Verbeteren samenwerking en sfeer
Wordt er weinig uitgesproken en is de spanning voelbaar? Gaat dat ten koste van het teamgevoel. Dan werken we op een toegankelijke en effectieve manier aan een oplossing.
Ervaar zelf hoe een gesprek is
‘Je hoeft je niet mooier voor te doen dan je bent, jezelf zijn is oké,’ zeg ik tegen de man die tegenover me zit. ‘Zeker niet als we met elkaar in een coachgesprek zitten.’
Hij neemt een slok van zijn koffie.
‘Echt eerlijk uitspreken wat je denkt of voelt op een bepaald moment is de enige manier om iets te bereiken,’ ga ik verder.
‘En dat kan best pittig zijn, of lastig. Confronterend.’
Zijn blik glijdt naar zijn jas en naar de deur.
‘Bij mij kan je je veilig voelen. Ik vind namelijk ieder mens mooi, en ik oordeel niet.’
‘Misschien komt dat omdat ik zelf veel heb meegemaakt. Ik weet hoe belangrijk een luisterend oor is. Iemand die er oprecht voor je is en je helpt oplossingen te vinden.
Hij knikt instemmend.
‘Zo iemand wil ik voor je zijn.’
De man glimlacht en neemt nog een slok koffie.
‘Wat brengt je hier?
Betekenisvolle gesprekken met mij - Hanneke Zumker. Dat is Eigen Kracht Coaching.
Direct en eerlijk vanuit een warm hart. Ik steun je en ben écht betrokken bij jou.
Kern is het aanwakkeren van jouw eigen kracht waardoor je sterker verder gaat.
“Ze is van nature enthousiast wat een aanstekelijke werking op mij had. Tijdens de coaching gaf Hanneke mij veel nieuwe inzichten.”
Coaching in Rotterdamse stijl
Dat houdt bovenal échte betrokkenheid in. Het is voor mij geen kunstje. Klanten zeggen dat ze oprechte steun van mij voelen.
Eerlijkheid vind ik een voorwaarde voor een zinvol coachtraject. Ik schroom niet uit te spreken wat nodig is. Dat kan soms direct zijn, maar het komt uit een warm hart.
Ik wil je immers vérder helpen. Je eigen kracht aanwakkeren. Ik heb groot respect voor jou als je stappen zet ook al vind je dat spannend.
Rotterdams coachen is oplossingsgericht bezig zijn en gaan voor resultaat. Gewoon praktisch: en hoe pas je dat nu toe in je werk?
Ik brainstorm met je mee als je het even niet meer weet.
Verder belangrijk: humor. Hoe vervelend dingen ook zijn, als je kunt lachen om je eigen tekortkomingen is het halve werk gedaan.
“Bij Hanneke neem je de coaching niet alleen op vanuit je stoel, maar kom je ook in actie met oefeningen. Daardoor beklijven de inzichten en heb je goede handvatten.”
- Marc Dieles -
Lees mijn blogs
Piekeren over je werk? Deze wandelmethode helpt je van je zorgen af
“Ik heb een andere baan.” Het was deze zin waardoor Marjons baas zich vervelend ging gedragen. Hij wilde ineens dat ze haar tijd verantwoordde, en deed moeilijk over de overdracht…
Hoe geef je feedback aan je leidinggevende – zelfs als je bang bent daarna ontslagen te worden?
In de spiegel van de lift trekt Joost zijn stropdas nog iets rechter. “Jij gaat iets belangrijks doen vandaag,” merkt Bianca van HR op. “Ik ga Van Leusden een bloemetje…
Schrijf je hier in op de Blog Update
en ontvang mijn blogs als eerste