Blogs

Je vindt hier tips en inzichten om je persoonlijk te ontwikkelen. Kies de categorie waarin jij een blog wil lezen. Laat je inspireren, zodat jij op je werk jouw podium kunt pakken! Geen enkel blog missen? Schrijf je dan GRATIS in en ontvang de blogs tweewekelijks in je mailbox.

Met een manager die passief agressief is, valt niet samen te werken. Welke 5 stappen kun je zetten om het er niet bij te laten? En wat doe je als je geen steun krijgt van HR? Sowieso laat je dit niet op je zitten. Lees je mee? Je manager heeft lievelingetjes… “Mijn manager trekt mensen […]

Je kwetsbaarheid tonen, open zijn over persoonlijke zaken, fouten toegeven, dicht bij je gevoelens staan en die delen, leidt tot meer verbondenheid, vertrouwen. Openheid zorgt voor een veilige werkplek. Alleen gaat die vlieger helaas niet altijd op.  Hieronder lees wanneer het gevaarlijk is om je kwetsbaarheid te laten zien. Kort gezegd: als je collega’s je […]

Je kreeg een slechte beoordeling, het was zo erg dat iemand van HR aanschoof. Jij had het niet zien aankomen. Verslagen staar je naar je beeldscherm. De letters zie je niet. Je voelt je verward.  Die negatieve beoordeling kwam als donderslag bij heldere hemel.  Langzaam voel je dat je verwarring over het vernietigende beoordelingsgesprek in […]

Herprogrammeer je brein als je negatieve overtuigingen muurvast zitten. Als je overtuigingen in je hersenen zijn ingebakken, kost het net als bij nieuwe gewoontes moeite om ze bij te stellen. Denken kost je brein energie, waardoor terugvallen op de bekende paden – in het onderbewuste – de efficiëntste en beste weg is.  Toch is negatief over […]

Negatieve overtuigingen zijn hardnekkig. Door er een project van te maken, kom je van de negatieve gedachtes af. Ik leg je uit hoe je dat doet en je voor goed afrekent met de negatieve gedachten die je over jezelf hebt. Want laten we eerlijk zijn: helpend zijn ze niet! Negatieve overtuigingen zijn hardnekkig Ik was […]

Ik was ervan overtuigd dat ik dom was. Met alle gevolgen van dien. Het léék ook of ik dom was; ik haalde slechte cijfers.  Totdat ik eindelijk ging wérken voor school. En totdat ik, later in mijn volwassen leven, ervaarde dat je overtuigingen kan veranderen.  Nu alleen mijn dyslexie nog.  Even een paar aanpassingen, en […]

Seksuele intimidatie op je werk is seksueel getint gedrag van je collega of je manager dat je niet wil en ongewenst vindt. Bijvoorbeeld: een  seksueel getinte opmerkingen, seksuele gebaren of dat iemand je zomaar aanraakt.  Kom vooral voor jezelf op als je hiermee te maken hebt. Dat hoeft echt niet in het moment zelf te […]

Half zes vrijdagmiddag. Je staat gezellig met een wijntje in je hand terwijl je manager zijn maandelijkse praatje houdt. “Ik ga jullie verlaten en een nieuwe uitdaging tegemoet. Maar jullie krijgen een zeer capabele opvolger want ik draag het stokje over aan onze collega Hugo.” Je ziet zijn stralende gezicht. Deze mededeling overvalt je. “Gaaf […]

Trainen. Keihard trainen.  Core-kracht opbouwen en werken aan grip-technieken. Zweten met het hele team. Nederlands Kampioen touwtrekken 2021 word je niet zomaar. De dames van TTV Gelderswoude lieten afgelopen zomer de medailles trots om hun nek hangen. De graspollen kleefden nog aan hun schoenen.  Dat was natuurlijk nóóóit gelukt zonder gedisciplineerde training.  Je gedrag veranderen, denk […]

Op,  alleen nog kruimels waar gister speculaasjes lagen.  Leeg, een verfrommelde zak paprikachips.  In de fles cola zit nog een laagje, de prik is eruit.  Zo is het ook als je je moe voelt. Het is gewoon op, je energie Omdat je dat niet even met een paar multivitaminepillen fikst, stel ik je een vraag:  […]

Kritiek op jezelf hebben, zelf vinden dat je je werk niet goed of goed genoeg doet. Dat stemmetje in je hoofd waarmee je jezelf steeds naar beneden haalt, is niet wat het beste en leukste in jou naar boven haalt. Het maakt dat je ontevreden over jezelf ben en blijft. Ik hoor het vaker tijdens […]

Deel deze blog pagina :

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
WhatsApp
Print