“Vlak voor de eindstreep moest ik afhaken; door omstandigheden kon ik mijn hbo-studie niet afmaken.” Mijn cliënt Hugo (in het echt heet hij anders) vertelt: “De studiebegeleider zette me onder druk om te stoppen. Ik was langere tijd uitgevallen door psychische problemen.” Ik hoor het verdriet in Hugo’s stem. “Gelukkig kon ik toch aan de […]
Blogs
Je vindt hier tips en inzichten om je persoonlijk te ontwikkelen. Kies de categorie waarin jij een blog wil lezen. Laat je inspireren, zodat jij op je werk jouw podium kunt pakken! Geen enkel blog missen? Schrijf je dan GRATIS in en ontvang de blogs tweewekelijks in je mailbox.
- Alles
- Bang zijn
- Burn-out & gewoon moe zijn
- Conflicten & vervelende collega’s en managers
- De kracht van kwetsbaarheid
- Emoties
- Feedback
- Grenzen aangeven & assertiviteit
- Je gedrag veranderen
- Je team weer op de rails krijgen
- Je veilig op je werk voelen
- Loopbaan & baanverlies
- Loslaten & stoppen met piekeren
- Meer zelfvertrouwen krijgen
- Missie & visie
- Negatieve overtuigingen
- Te direct communiceren
- Time management
Ik zit even niets te doen op Sicilië. Uitslapen. Om 11 uur een heerlijke plons in het water. Uren in de schaduw onder een boom. Wandelen langs de boulevard. IJsjes eten. Amper contact met thuis. Mijmeren. Dagdromen. Verwonderen. Boeken lezen. Podcasts luisteren. Weg van de dagelijkse beslommeringen. Alleen in noodgevallen voor klanten te bereiken. Lekker […]
Perfectionisten leggen de lat continue hoog en willen maximaal presteren. Fouten maken vinden ze verschrikkelijk. Je ziet ze het werk van hun collega’s gerust overdoen. Bij perfectionisten ligt de focus op wat niet goed gaat of wat beter moet. Tevreden over zichzelf zijn ze zelden. Als perfectionisten succes hebben, kunnen ze daarvan niet echt (of […]
Je manager is is er niet om al jouw problemen op te lossen of om jouw shit van zijn schouders te nemen. Je leidinggevende is niet verantwoordelijk is voor alles wat jou overkomt. Ik leg het je uit… Mijn manager krijgt er toch voor betaald? “Komt hij voor de zoveelste keer met de mededeling dat […]
Collega’s die je kleineren, zich misdragen, je tegenwerken, roddelen, zich dominant gedragen of scherpe opmerkingen maken? Hoe ga je om met achterbaks gedrag op je werk? Ik ga eerlijk zijn: een training feedback werkt niet. De teams waar ik kom en de mensen die ik coach hebben er meestal al meerdere gehad. Ze kennen de technieken […]
“Dolblij was ik met de promotie tot senior van mijn afdeling. Inmiddels ben ik twee maanden verder en is het lachen me wel vergaan. Voor de lunch vraagt Mart, met wie ik voorheen heel goed was, me niet meer mee. Als ik naar ons blok loop, hoor ik de gesprekken verstommen. Tijdens het werkoverleg zie […]
Met een manager die passief agressief is, valt niet samen te werken. Welke 5 stappen kun je zetten om het er niet bij te laten? En wat doe je als je geen steun krijgt van HR? Sowieso laat je dit niet op je zitten. Lees je mee? Je manager heeft lievelingetjes… “Mijn manager trekt mensen […]
Je kwetsbaarheid tonen, open zijn over persoonlijke zaken, fouten toegeven, dicht bij je gevoelens staan en die delen, leidt tot meer verbondenheid, vertrouwen. Openheid zorgt voor een veilige werkplek. Alleen gaat die vlieger helaas niet altijd op. Hieronder lees wanneer het gevaarlijk is om je kwetsbaarheid te laten zien. Kort gezegd: als je collega’s je […]
Je kreeg een slechte beoordeling, het was zo erg dat iemand van HR aanschoof. Jij had het niet zien aankomen. Verslagen staar je naar je beeldscherm. De letters zie je niet. Je voelt je verward. Die negatieve beoordeling kwam als donderslag bij heldere hemel. Langzaam voel je dat je verwarring over het vernietigende beoordelingsgesprek in […]
Radicaal openhartig zijn. Wat is het en wat levert het je op? Oprechte betrokkenheid én directe openhartigheid gun ik iedereen. Ik leg het je uit aan de hand van een voorbeeld dat je vast herkent. Stoort het dat je collega de kantjes eraf loopt? Stel je werkt van 8.30 tot 17.00 uur en komt elke […]
Herprogrammeer je brein als je negatieve overtuigingen muurvast zitten. Als je overtuigingen in je hersenen zijn ingebakken, kost het net als bij nieuwe gewoontes moeite om ze bij te stellen. Denken kost je brein energie, waardoor terugvallen op de bekende paden – in het onderbewuste – de efficiëntste en beste weg is. Toch is negatief over […]
Negatieve overtuigingen zijn hardnekkig. Door er een project van te maken, kom je van de negatieve gedachtes af. Ik leg je uit hoe je dat doet en je voor goed afrekent met de negatieve gedachten die je over jezelf hebt. Want laten we eerlijk zijn: helpend zijn ze niet! Negatieve overtuigingen zijn hardnekkig Ik was […]
Deel deze blog pagina :
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
WhatsApp
Print
