Blogs
Je vindt hier tips en inzichten om je persoonlijk te ontwikkelen. Kies de categorie waarin jij een blog wil lezen. Laat je inspireren, zodat jij op je werk jouw podium kunt pakken!
- Alles
- 2024 Active Funnels + Products
- Bang zijn
- Burn-out & gewoon moe zijn
- Conflicten & vervelende collega’s en managers
- De kracht van kwetsbaarheid
- Diversen
- Emoties
- Feedback
- Funnel
- Grenzen aangeven & assertiviteit
- Je gedrag veranderen
- Je team weer op de rails krijgen
- Je veilig op je werk voelen
- Loopbaan & baanverlies
- Loslaten & stoppen met piekeren
- Meer zelfvertrouwen krijgen
- Missie & visie
- Negatieve overtuigingen
- Te direct communiceren
- Time management
Door je collega een oprecht compliment te geven, benadruk je wat er goed gaat. Dat motiveert je om het nóg beter te doen en een tandje bij te zetten. Veel meer dan wanneer je de focus legt op wat beter moet of niet goed is gegaan. Helaas zwakken we complimenten heel vaak af. Lees waarom […]
Hij kreeg een doos om zijn spullen in te doen. Hem was net verteld dat zijn contract werd beëindigd. Kreeg een dichte enveloppe en moest meteen weg. “Dan moet je het wel heel erg bont hebben gemaakt”, reageerde iemand die ik dit vertelde. Verschrikkelijk toch zo’n veroordeling? Het legt meteen de vinger op de zere […]
Herken je dat je op je werk niet durft te zeggen wat je echt zou wil zeggen? Dat je je verbergt en je je kleiner voordoet dan je bent? Op de werkvloer ben je niet de enige die dat doet. Ik ging op onderzoek uit 😉 In de spiegel van de auto stiftte ik mijn […]
Na je je vakantie zit je voordat je het weet weer in de ratrace van je werk. Terwijl rust heel belangrijk voor je brein en lichaam is. Door steeds maar bezig te zijn, raakt je je brein oververhit. Lees hoe je in de vakantiemodus blijft. Een burn-out kun je voorkomen En is het je […]
In je vakantie ontspannen en je rust pakken, is heel goed voor je brein. Toch ben je (te) actief en ga je van bezienswaardigheid naar bezienswaardigheid. Niets doen en uit de ratrace stappen, is heel lastig. Maar als je je brein steeds maar blijft draaien, riskeer je een burn-out of hart- en vaatziekten. Want waarom […]
Dichtklappen als je collega scherp uit de hoek komt, kan je behoorlijk dwars zitten. Voor je het weet ben je verbaal geëlimineerd. Het overkomt je regelmatig en achteraf weet je precies wat je had moeten zeggen. Weet dat je niet de enige bent. Als je de tips in dit blog toepast, weet ik zeker dat […]
Collega’s die je aanmoedigen, helpen, steunen en waarmee het fijn samenwerken is, heb je het liefste om je heen. Maar als je collega’s je ondermijnen, met jouw ideeën aan de haal gaan en alleen maar kritiek geven, is je werkgeluk ver te zoeken. Nog maar niet te spreken van wat dat met je eigenwaarde doet. […]
Het kernkwadrant van Daniel Ofman helpt je om te weten te komen waar je goed in bent, wat je nog kunt verbeteren, waar je je aan irriteert bij je collega en waar je bij jezelf op moet letten. Als je je stoort aan je collega helpt het kernkwadrant je om te begrijpen wat het goede is […]
Vind jij videobellen heel vermoeiend? Je bent niet de enige die hier last van heeft. Zoom, Microsoft Teams en Google Meet zijn inmiddels helemaal ingeburgerd in ons werk. Lees waar om je zo moe wordt videobellen en hoe je er niet meer moe van wordt. Videobellen is handig, maar niet altijd verstandig… Wat is erger: in de […]
Je bent uitgekeken op je baan, maar wil geen ontslag nemen of een carrièreswitch maken. Je baan voelt als een gouden kooi. Het riante salaris en de goede secundaire arbeidsvoorwaarden wil je niet opgeven. Dus blijf je zitten waar je zit. Herkenbaar? Door jezelf drie vragen te stellen, kun je een gefundeerde beslissing nemen of […]
Te veel bezig zijn met je werk en niet kunnen stoppen is slecht voor je. Je hoofd blijft alert en je lichaam blijft stresshormonen produceren. Lange werkweken zorgen wereldwijd voor hart- en vaatziekten. Deze gezondheidsschade zie je volgens de Wereldgezondheidsorganisatie bij een werkweek van 55 uur of meer. Pas je de 5 tips in dit blog […]
Ook op je werk ben je boos en heb je conflicten. Je houdt je stil. Je slikt je boosheid weg en doet wat ze van je vragen uit angst dat je collega je niet goed of leuk genoeg vindt. Alleen doe je jezelf tekort en verbetert de samenwerking er juist niet van. Lees wat je […]
Deel deze blog pagina :
Eigen Kracht Coaching is gespecialiseerd in zelfvertrouwen op het werk en lastige werkrelaties.
Hanneke Zumker begeleidt als drijvende kracht achter Eigen Kracht Coaching managers en professionals die vastlopen in hun werk.
Professionals die bij Eigen Kracht Coaching komen zijn inhoudelijk sterk, maar passen zich op het werk te vaak aan. Ze slikken in, stellen zich te loyaal op, maken zichzelf kleiner dan nodig is of raken vast in zichzelf door de lat steeds te hoog te leggen. Dat kost invloed, zichtbaarheid en energie. In de coaching leer je stevig je positie innemen, zonder jezelf te forceren of te verharden.
Managers komen bij Eigen Kracht Coaching wanneer hun team in de weerstand zit. Er is gedoe, stil verzet of onderhuidse spanning. Afspraken worden niet nagekomen, gesprekken lopen vast en harder duwen werkt niet meer. In de coaching ontstaat weer beweging in het team door scherp te kijken naar gedrag, patronen en onderlinge verhoudingen.
Het aanbod bestaat uit:
- 1-op-1 coaching voor professionals en managers
- Teamcoaching voor teams die vastlopen in weerstand of onderlinge conflicten
- Keynotes en trainingen over sociale veiligheid en communicatie op het werk
Met meer dan 100 vijfsterrenreviews en een uitgesproken focus op de werkcontext kiest Eigen Kracht Coaching bewust voor mensen die resultaat boven comfort verkiezen. ⭐⭐⭐⭐⭐
