Podcast: Op Eigen Kracht Meer Werkgeluk
Op Eigen Kracht Meer Werkgeluk is een podcast waarin je praktische inzichten en adviezen krijgt over hoe je zelf de regie kunt nemen voor meer plezier op de werkvloer.
Welke factoren dragen bij aan werkgeluk en hoe ban je werkfrustraties uit? Hoor hoe je met lastige collega’s omgaat, meer zelfvertrouwen krijgt en hoe je met ander gedoe van je werk omgaat en krijg tips die je meteen kunt toepassen.
Hieronder vind je ook meerdere uitzendingen (helaas niet alle) waarin ik voor Radio Rijnmond als expert werkgeluk optrad. Je luistert de uitzendingen hier als podcast terug.
PODCAST #10 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Complimenten geven op het werk: waarom waardering meer doet dan je denkt Complimenten geven zit niet heel erg in onze Nederlandse cultuur. Het ontvangen van een compliment van een collega is daarom voor veel van ons ook lastig. En dat terwijl een oprecht en aandachtig gegeven compliment vaak […]
PODCAST #9 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Conflicten op het werk: waarom ruzie soms juist gezond is Conflicten op het werk hoeven niet per se slecht te zijn. Ze kunnen zelfs waardevolle kansen bieden voor verbinding en verbetering. Hier zijn een paar redenen waarom conflicten soms juist positief kunnen zijn: Verheldering van standpunten: conflicten helpen […]
PODCAST #7 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK 10 Manieren Om “Nee” Te Zeggen. Nee zeggen. Het lijkt zo simpel, maar zo voelt het vaak niet. Vooral als je geneigd bent om je collega te pleasen kan het nog wel eens voor veel problemen zorgen op het werk (en thuis ook). Je neemt teveel hooi op […]
PODCAST #6 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Grenzen aangeven op het werk. Zo voorkom je stress en gedoe Veel professionals merken pas dat hun grens is overschreden als het al te laat is. Je voelt spanning in je lijf. Je piekert. Je komt moe thuis. Je baalt van een collega, een manager of een klant. En […]
PODCAST #5 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Piekeren? Hoe stop je ermee? Piekeren. We doen het bijna allemaal. Over die ene mail. Dat lastige gesprek. Die fout die je misschien hebt gemaakt. Of iets wat misschien ooit nog zou kunnen gebeuren. Het gekke? Piekeren lost zelden iets op. Sterker nog: het kost energie, slaap en […]
PODCAST #4 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Kritiek Durven Geven? Zo Overwin Je De Angst Voor Confrontatie! Een collega aanspreken op gedrag klinkt simpel. Je zegt gewoon wat je dwarszit, toch? Was het maar zo makkelijk. Waarom vinden we het zo moeilijk om collega’s kritiek of feedback te geven? Zelfs tot het punt dat we onze frustraties […]
PODCAST #3 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Waarom kritiek en feedback zo veel pijn doet (en hoe je het ombuigt) Is kritiek van je manager of je collega alleen bloed irritant of is het een kans ? Soms voelt felle kritiek als een harde klap, maar er schuilt vaak een waardevolle les achter. Je krijgt […]
PODCAST #2 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Wat doe je als een collega je ondermijnt? Sommige opmerkingen blijven jaren hangen. Waarom doet kritiek zoveel pijn? Ontdek hoe je feedback niet je zelfvertrouwen onderuit haalt. Waarom blijft die ene opmerking soms dagen in je hoofd hangen? Je collega maakt een opmerking Je manager geeft feedback. Iemand […]
PODCAST #1 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Acht factoren die bepalen of jij gelukkig bent in je baan Welkom bij de allereerste aflevering van Op Eigen Kracht Meer Werkgeluk. Deze podcast begint niet perfect. Mijn stem is wat hesig, ik ben geen radiomaker en ik heb geen gelikte mediatraining gehad. Maar misschien is dat juist […]
