PODCAST Podcast Radio Rijnmond. Hoe breng je een verandering in je leven? Het veranderen van gedrag is het lastigste dat er is. In deze aflevering van Radio Rijnmond krijg je strategieën waarmee het je wel lukt om je voornemens vol te houden. Wat werkt? Begin met een duidelijk doel voor ogen – Het is belangrijk om […]

PODCAST Podcast Radio Rijnmond. Seksuele intimidatie of ongewenst gedrag? En nu? Seksuele intimidatie of ongewenst gedrag? Ongewenste intimiteiten? En nu?Als je manager of je collega’s rare en nare opmerkingen maken (of nog ergere dingen doen), is dat vaak iets dat je overkomt. Vaak weet je niet wat je hiermee moet doen, wat je kunt doen […]

PODCAST Podcast Radio Rijnmond. Hoe kom je van je negatieve overtuigingen af? Steeds maar negatief over jezelf denken, geeft je geen geluksgevoel. Sterker nog: je voelt er juist minder door dan anderen. Dat is nergens voor nodig. Luister hoe je van je negatieve overtuigingen afkomt. Het blog dat ik hierover schreef, lees je hier. Gratis […]

PODCAST Podcast Radio Rijnmond. Maken we wel voldoen gebruik van onze vrije tijd? Hoe doe je niets? Podcast Radio Rijnmond. Maken we wel voldoende gebruik van onze vrije tijd? En het belang van vakantie Zelfs in je vakantie steeds bezig zijn met je I-Phone? Of heel van bezienswaardigheid naar bezienswaardigheid? Het is erg goed voor […]

PODCAST Podcast Radio Rijnmond. Op Je Werk Gepest? Wat doe je eraan? Dag in dag uit gepest worden op je werk gun je niemand. Wat kun je eraan doen? En wat doe je als je leidinggevende je ook niet helpt? Ik heb een paar rigoureuze oplossingen voor je. Ze zijn niet gemakkelijk, maar zeker weten […]

PODCAST Podcast Radio Rijnmond. Kritiek geven aan je collega? Hoe spreek je je collega aan op irritaties, fouten en ongewenst gedrag? Hoe spreek je je irritaties uit naar je collega en wijs je je collega op fouten? Dat vinden veel professionals erg lastig. In mijn coachpraktijk hoor ik van mijn klanten dat zij wel willen, […]

PODCAST #16 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Intuïtie Als Raadgever – Vervelend Of Fijn? “Die intuïtie… wil je daar niet vanaf?” Heh?! Een idiote vraag die een coach mij ooit stelde. Maar toch… veel mensen horen hun intuïtie niet of willen er niet naar luisteren, zelfs als het hen iets probeert te vertellen. Waarom is […]

PODCAST #15 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Wat Probeert Jouw Jaloezie Je Te Vertellen? Jaloers op een collega? Herken je dat gevoel? Een collega die net dat ene succes behaalt dat jij ook had gewild? Iemand die moeiteloos iets lijkt te doen waar jij keihard voor werkt? Dat ongemakkelijke, knagende gevoel van jaloezie? Niets menselijks […]

PODCAST #14 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Zo Haal Je Je Goede Voornemens Het Komende Jaar Wél! Goede voornemens. Werken ze nu eigenlijk wel of niet? Een goed voornemen betekent dat je iets wil veranderen in je leven. Maar betekent het hebben van vele goede voornemens dan niet gewoon dat je de boel nog niet […]

PODCAST #13 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Hoe Overleef Je De Kerst? Kerst. Dat moment van het jaar waar je je voor je gevoel om 12 uur ’s middags al in een maagzweer hebt bij het idee om weer met je irritante zwager of tante aan tafel te zitten. De ‘kerstambitie’: een dag vol gezelligheid, […]

PODCAST #12 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Burn-out symptomen: herken de signalen voordat het te laat is In deze aflevering duik ik in het thema burnout. Ik vertel welke 12 fases die iemand doorloopt op weg naar een burnout en  hoe perfectionisme, het voortdurend willen pleasen, en werken in een stressvolle of onprettige werkomgeving daarbij […]

PODCAST #11 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Ongewenst gedrag op het werk: waar ligt jouw grens? Ken je dat gevoel? Je sleept je met lood in de schoenen naar je werk omdat het gedrag van een collega of manager je volledig leegzuigt. Misschien denk je: ik stel me aan of dit hoort er nu eenmaal […]