Goede vraag. Bij mijn reviews op deze site en op mijn Linkedin-profiel  vind je meer aanbevelingen en recensies van klanten die jou zijn voorgegaan. Daar lees je hoe zij hun zelfvertrouwen hebben vergroot en wat het hen heeft opgeleverd.

In de coaching zelfvertrouwen vergroten krijg jij korte, praktische video’s die precies ingaan op wat je nodig hebt. Geen urenlange theorie of zweverige sessies, maar direct toepasbare tips. Daarnaast werk je met een persoonlijk werkboek en bespreken we in de coachgesprekken jouw specifieke situaties. Een coachgesprek is heel anders dan een gesprek met een vriend of collega. Die willen de relatie met jou goed houden en zeggen vaak niet alles eerlijk. Ik schroom niet om je een spiegel voor te houden, zodat je écht stappen maakt.

Zoals mijn klant Rahma zegt: “Als je op zoek bent naar een coach die slechts empathisch met jou mee knikt, zoek dan gerust verder. Maar als je de confrontatie met jezelf wil aangaan en grote stappen wil maken in jouw ontwikkeling is Hanneke de juiste persoon voor jou.”

In de coaching vergoten van je zelfvertrouwen leer je hoe je jouw grenzen duidelijk aangeeft, zonder schuldgevoel. Je krijgt technieken voor assertieve communicatie en hoe je kalm blijft in spannende gesprekken. Ook oefenen we met lichaamstaal zodat je sterker en zelfverzekerder overkomt. Dat helpt om niet steeds over je heen te laten lopen.

Ja, juist daar richt de bonusmodule zich op. Je leert hoe je effectief reageert zonder in een strijd terecht te komen. Je grenzen aangeven, je waarden bewaken en gesprekstechnieken inzetten die werken, zonder dat jij jezelf verliest.

Onderzoek laat zien dat je ongeveer drie maanden nodig hebt om nieuwe gewoontes écht in te slijten. In dit traject bouw je stap voor stap aan meer zelfvertrouwen, zodat de verandering blijvend is. Vaak merk je al na een maand verschil: meer stevigheid in vergaderingen, meer rust in je hoofd en meer plezier in je werk.

In 97% van de gevallen in 2024 werd mijn traject volledig vergoed door werkgevers. Vaak vanuit het persoonlijk ontwikkelbudget of opleidingsbudget. Tip: verwijs je werkgever naar Nobco (de beroepsorganisatie voor coaches waarvan ik lid ben) om te laten zien dat ik werk volgens professionele standaarden.

Ja, bij mijn reviews op deze site en op mijn LinkedIn-profiel vind je meer aanbevelingen en recensies van klanten die jou zijn voorgegaan. Daar lees je hoe zij hun zelfvertrouwen hebben vergroot en wat het hen heeft opgeleverd.

Mijn aanpak is praktisch, oplossingsgericht en zonder zweverigheid. Verwacht geen therapie of lange analyses, maar concrete tips, veel oefenen en humor. Humor maakt moeilijke thema’s lichter en helpt je om sneller vooruit te komen.

Ja. Veel deelnemers worstelen met perfectionisme, de angst om fouten te maken of het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn (imposter-syndroom). Je leert hoe je die patronen doorbreekt en vriendelijker en realistischer naar jezelf kijkt.

Assertief communiceren is een belangrijk onderdeel. Je leert hoe je duidelijk je grenzen stelt, hoe je met overtuiging je mening geeft en hoe je feedback geeft en ontvangt zonder spanning.

Je leert grenzen aangeven op een rustige maar duidelijke manier. Zo voorkom je dat frustraties zich opstapelen en het écht tot een conflict komt. Je oefent met assertieve communicatie en ontdekt hoe je stevig kunt blijven staan, zelfs bij dominante collega’s.