Auteur: Hanneke Zumker

PODCAST #7 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK 10 Manieren Om "Nee" Te Zeggen. Nee zeggen. Het lijkt zo simpel, maar zo voelt het vaak niet. Vooral als je geneigd bent om je collega te pleasen kan het nog wel eens voor veel problemen zorgen op het werk (en thuis ook). Je neemt teveel hooi op je vork en laat anderen…

PODCAST #6 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Grenzen aangeven op het werk. Zo voorkom je stress en gedoe Veel professionals merken pas dat hun grens is overschreden als het al te laat is. Je voelt spanning in je lijf. Je piekert. Je komt moe thuis. Je baalt van een collega, een manager of een klant. En ergens weet je: dit voelt…

PODCAST #5 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Piekeren? Hoe stop je ermee? Piekeren. We doen het bijna allemaal. Over die ene mail. Dat lastige gesprek. Die fout die je misschien hebt gemaakt. Of iets wat misschien ooit nog zou kunnen gebeuren.Het gekke? Piekeren lost zelden iets op. Sterker nog: het kost energie, slaap en werkplezier.In deze aflevering ontdek je waarom…

PODCAST #4 OP EIGEN KRACHT MEER WERKGELUK Kritiek Durven Geven? Zo Overwin Je De Angst Voor Confrontatie! Een collega aanspreken op gedrag klinkt simpel. Je zegt gewoon wat je dwarszit, toch? Was het maar zo makkelijk. Waarom vinden we het zo moeilijk om collega's kritiek of feedback te geven? Zelfs tot het punt dat we onze frustraties liever met iedereen bespreken behalve…