“Stop hou op, ik wil het niet!”

Individuele-Coaching-Grenzen-stellenDat leren kinderen op de basisschool. Maar als volwassene kan het ook heel lastig zijn ‘nee’ te zeggen. Denk jij weleens: tot hier en niet verder? Maar blijf je stil? Dan is deze coaching echt iets voor jou! Hoe vaak zeg je niets terwijl iemand over je grens gaat? Tijdens de coaching leer je voor je eigen mening op te komen en stevig in je schoenen te blijven staan.

Hoe?

Voorafgaand aan de coaching krijg je een vragenlijst waarin je formuleert wat je persoonlijke doelen zijn. Dit is een praktische cursus waarin je veel gaat oefenen met nieuw gedrag. We gaan aan de slag met dingen waar jij tegenaan loopt. Ik laat je zien hoe je je lichaamstaal kunt inzetten om assertiever te zijn. Ook oefenen we met het geven van feedback en hoe je met lastige mensen het beste assertief om kunt gaan. Tussen de coachdagen
in krijg je huiswerk en kun je oefenen met wat je hebt geleerd.

Na de coaching:

  • Doe je dingen vanuit je eigen kracht i.p.v. je angst
  • Ga je conflicten niet uit de weg
  • Geef je op een goede manier feedback en zeg je wat je denkt, wat je wel en niet wilt en bedenk je dat niet achteraf
  • Ben je zelfverzekerder. Anderen merken en zien dat
  • Zeg je vaker ‘nee’
  • Ervaar je kracht en rust

Ja, ik wil coaching. Bel 0633868922!