Life coaching
Life coaching haalt de zuurgraad eruit!
Life coaching: vind je koers in je leven!
Mijn vraag aan jou: leef jij nu echt vanuit je hart? Misschien lijkt het alsof je alles goed voor elkaar hebt: een fijn huis, een gezin, vrienden, een stabiele baan en genoeg geld om comfortabel te leven. Kan het zijn dat je wordt meegezogen in een leven dat niet écht bij je past? Wellicht omring je jezelf met mensen en situaties die je eigenlijk niet dienen en voel je je gevangen in een leven waarin je alleen maar probeert het beste ervan te maken.
Op het eerste gezicht lijkt het alsof je alles voor elkaar hebt: een fijn huis, stabiele baan, en sociale contacten. Toch voel je je vaak onrustig en vraag je je af: ‘Is dit het nou?’ Je doet je dingen, bent druk met werk en ook in je vrije tijd bezet met van alles, maar je voelt je niet tevreden. Waar ben ik nou mee bezig? vraag je je weleens af.
Van binnen voel je je niet gelukkig.
Tegen jezelf zeg je: zo erg is het allemaal niet. Het gaat niet altijd slecht maar toch voelt het alsof je gevangen zit in een leven dat je geen echte vervulling brengt. Het voelt alsof je vastzit en het voelt alsof het leven je overkomt, alsof je er alleen maar het beste van kunt maken. Stappen om het anders te gaan doen beangstigen je. Je overleeft slechts door het masker dat je dagelijks opzet.
Als je denkt aan je toekomst weet je eigenlijk niet goed waar je heen wil. Dat gebrek aan perspectief maakt je onrustig en misschien wel bezorgd. Je bent minder opgewekt dan voorheen. Wat als je nu eindelijk je dromen en verlangens écht zou gaan najagen? Hoe zou jouw leven er dan uitzien
Jij herkent jezelf hierin
- Je ervaart de hele tijd stress
- Je voelt je vaak moe
- Je voelt je in de basis heel onzeker
- Je hebt twijfels over veel dingen
- Je hebt alles, maar bent niet gelukkig
- Je wordt regelmatig bevangen door emoties
- Je weet niet hoe om te gaan met een gebeurtenis
- Oof je voelt je niet op je gemak in een nieuwe fase van je leven
Wat zijn jouw doelen?
- Meer betekenis aan je leven geven
- Meer diepgang in je relaties ervaren
- Keuze maken die bij je passen
Hoe het nu in je leven gaat, zit je behoorlijk in de weg en zorgen ervoor dat je niet gelukkig bent.
En nu?
Wil jij je beter voelen? Plan een gratis kennismaking in!
Hoe life coaching je leven verandert
Je zal ervaren dat mijn life coaching echt je zelfoplossend vermogen activeert. Je voel al vrijwel direct dat het werkelijk anders is geworden.
- Je zit lekkerder in je vel
- Je hebt meer zelfvertrouwen
- Je hebt scherp waar je wel en niet goed in bent
- Je weet waar je wel en geen energie van krijgt
- Je weet waar je grenzen liggen en hoe ervoor zorg dat je niet eroverheen gaat
- Je voelt je fit en energiek
- Je bent weer gelukkig met je leven
Ik wil je graag verder helpen en nodig je uit de diepte in te duiken over wie je NU bent en wie je WERKELIJK wil zijn.
Ik geef je de de tools om keuzes te maken die écht bij jou passen. Zo krijg je meer rust, focus, energie, maar vooral meer plezier en kijk je vertrouwen naar je toekomst.
Your Deep Diving Day
Je gaat stilstaan bij wie je bent, wat je wil en hoe je meer uit het leven kunt halen. Dit doen tijdens een Deep Dyving Day. Dit helpt je om keuzes te maken die écht bij jou passen, zodat je met meer focus en ontspanning naar je toekomst kunt kijken.
Voorafgaand hebben we een Zoomcall om jouw doelen te bepalen en een paar weken samen na jouw eendaagse retreat een terugkomsessie waarin we de resultaten te bespreken en bijsturen. Voorafgaand hebben we een Zoomcall om jouw doelen te bepalen en een paar weken samen na jouw eendaagse retreat een terugkomsessie waarin we de resultaten te bespreken en bijsturen.
Je zult ontdekken welke patronen je tegenhouden en hoe je ze gaat doorbreken, met als resultaat meer rust, energie en vreugde in je leven. Het is tijd om van jezelf te houden en te accepteren wie je bent, met al je gevoelens en verlangens.
Dus laat je hart je kompas zijn!
Wat je ook doet, vouw je handen op je hart, wees lief voor jezelf zoals je dat ook voor een vriend zou doen en kies voor jezelf!
Ik help je er graag bij!
Wat doet een lifecoach?
Bij de start van je persoonlijke ontwikkeltraject vraag ik je wat je wil bereiken met de coaching: we stellen doelen.
Daarna hebben we het over:
Wie je bent
Je vergroot je zelfinzicht en krijgt meer gevoel bij je drijfveren, je kracht en wat je hierin tegenhoudt.
Wat je ècht wil
Waar verlang je naar en wat is voor jou belangrijk? Dit inzichtelijk hebben is de om gelukkig te zijn.
Je keuzes
Wat ga je doen om je drijfveren te volgen en je doelen te halen. Welk levenspad kies je?
Volharden
Als je A bedenkt, wil je ook B doen. In de coaching hebben we over hoe jij tegenslagen kunt ombuigen naar succes.
Wat zeggen anderen of life coaching uit Rotterdam?
Geplaatst op Google Leonie KTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hanneke is een coach met zeer veel kennis en ervaring, die naadloos aansluit op je situatie en echt een tailormade coaching/training biedt.Geplaatst op Google Roeland PlompTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hanneke heeft een teamcoaching gedaan om het nieuwe team een boost te geven. Tijdens die coaching heb ik Hanneke ervaren als iemand die ook goed oplet op wat NIET gezegd wordt. Daar geeft ze op integere en constructieve manier uiting aan. Dank voor de mooie ervaring.Geplaatst op Google Danielle BulteTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hanneke is een geweldige coach. Speelt in op actuele zaken en neemt echt de tijd voor je. Met haar tips en tools hou ik mij staande in een mannenwereld en heb ik o.a. om leren gaan met lastige collega's. Super bedankt hiervoor Hanneke.Geplaatst op Google Joshua AlblasTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hanneke Zumker is een fantastische en betrokken coach. Vanaf de eerste sessie wist zij direct een veilige en vertrouwde omgeving te creëren. Tijdens ons coachingstraject heeft ze me enorm geholpen om tot waardevolle persoonlijke inzichten te komen en veel beter naar mijn eigen gevoel te leren luisteren. Wat Hanneke zo sterk maakt als coach, is dat ze warm en oprecht geïnteresseerd is, maar je tegelijkertijd ook scherpe en eerlijke, kritische feedback durft te geven. Ze schroomt niet om de vinger op de zere plek te leggen wanneer dat nodig is om verder te komen. Ik ben haar ontzettend dankbaar voor de persoonlijke groei die ik dankzij haar begeleiding heb doorgemaakt.Geplaatst op Google PeterTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Bij mijn zoektocht naar een coach kwam ik als eerste bij Eigen kracht coaching terecht en in de kennismaking was er direct een juiste klik. Nog niet eerder coaching sessies gehad en ik was aanvankelijk wat sceptisch maar dit bleek nergens voor nodig. Geen vage of abstracte theorieën maar gesprekken die echt gaan over de uitdagingen waar ik tegenaanloop, en praktische tips en handvaten waar ik echt wat aan heb gehad en die mij ook hebben geholpen om de juiste afwegingen te maken voor mijn verdere loopbaan. Hanneke is een prettige gesprekspartner, open, eerlijk, en toegankelijk, maakt dat je je op je gemak voelt, en daardoor het beste resultaat uit de gesprekken haalt.Geplaatst op Google Jan SmelikTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Elf sessies coaching bij Hanneke gevolgd. Ik heb hier meer aan gehad dan elke andere begeleiding. Wat het sterk maakt: - Hanneke is eerlijk en direct. Ze durft het tegen je te zeggen als ze iets vindt. - Tegelijk luistert ze echt. Ze zegt bijvoorbeeld: "ik denk dat het zus en zo zit, klopt dat?" En staat vervolgens open dat het ook anders zit dan ze denkt. Zo kom je samen tot de kern. - Hanneke heeft de neiging om inzichten aan de praktijk te koppelen. Met trucjes, praktische tips en oefeningen zorgt ze dat het niet alleen maar praten is, maar ook echt iets verandert in gedrag en in de praktijk. Ik zou dit iedereen aanraden. Of je diep in de put zit of juist niet.Geplaatst op Google Arija ZeedijkTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben bij Hanneke terecht gekomen ivm 'miscommunicatie' met een collega. Hanneke is een vrouw met direct en duidelijk taalgebruik, die niet schuwt om over haar eigen 'bloopers' te vertellen. Tijdens de gesprekken, waar ik na de eerste kennismaking sceptisch tegenover stond, heb ik veel geleerd over mijn eigen manier van communiceren en daarbij tips en tricks aangereikt gekregen om het anders te doen. Daarbij echter ook niet mijn eigen identiteit te verliezen, maar ook de ander niet onbewust en onbedoeld tegen de schenen te schoppen. Kortom: nuttig!!Geplaatst op Google Wendy Walton - de GrootTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hanneke, Dankjewel voor je eerlijke woorden, scherpe blik en no-nonsense begeleiding. Jij draait nergens omheen en precies dat had ik nodig om stappen te kunnen zetten. Door jouw coaching ben ik klaar voor the next step. Niet lullen, maar poetsen.Geplaatst op Google Loes Van HarreveltTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De coaching bij Hanneke betekent voor mij een enorme verrijking. Ze neemt de tijd, helpt je naar inzichten met (zelfontwikkelde) lesmaterialen en verslagen die je aanzetten tot actie en reflectie. Na iedere sessie stap je vol nieuwe energie de deur uit!Geplaatst op Google Lisa de GrootTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb bij Hanneke het persoonlijk leiderschapsprogramma gevolgd. Ik vond de coachingsessies bij Hanneke erg fijn: ik voelde mij op mijn gemak en gehoord en kon met haar adviezen concrete pijnpunten aanpakken. Ook heeft zij een uitgebreide online leeromgeving waarbij je naast de sessies zelf ook aan de slag kan gaan met de geleerde methodes. Hierdoor oefen je echt met de technieken en blijft dit beter hangen. Ik merk dat ik door de coaching sterker in mijn schoenen sta op werkgebied en minder aan het piekeren ben in mijn vrije tijd over werk. Erg blij mee!
Wat zit er in de Deep Diving Day?
- Een feestelijke online kick-off van anderhalf uur.
- 1 dagvullende geheel verzorgde live dag
- 1 één-op-één coachsessie van een uur die je zelf in mijn agenda kunt inplannen.
Je investering voor dit programma is € 1.300 ex. btw.
Eigen Kracht Coaching